Viikkotunnit

Ohessa on SYKSYN 2025 viikkotuntiemme lukujärjestys ja tuntikuvaukset.
Ajan tasalla olevan ohjelman löydät aina parhaiten varaimelta.
Maanantai:
Klo 17.00 Pilates (P=perustaso)
Klo 18.15 Flow Jooga (lämpö)
Klo 19.30 Kehonhuolto
Tiistai:
Klo 8.30 Pilates Spine Corrector
Klo 18.15 YogaLates
Klo 19.30 Air Basic 75min
Keskiviikko:
Klo 8.30 YogaLates
Klo 17.45 BodySculpt
Klo 19.00 Yin&Yang + Aroma (lämpö) 75min
Torstai:
Klo 17.00 Pilates (P/K= perustaso/keskitaso)
Klo 18.15 Barre
Klo 19.30 Yin Stress Less 75 min (lämpö)
Perjantai:
Klo 7.10 Air Smooth
Klo 17.30 Extra teematunteja (tämä tunti on hinnoiteltu erikseen, mikäli harjoitus on pitkä tai erikoistunti)
Lauantai:
Tapahtumia ja kursseja
Sunnuntai:
Klo 17.30 Barre
Klo 18.45 Yin Stress Less 75min (lämpö)
Laitepilates viikkotunnit
Laitepilatekseen on omat erikseen ostettavat sarjakortit. Tunneille voi osallistua, kun on osallistunut ensin Laitestarttiin tai Laitekurssille.
Tiistaina klo 15.50 ja 17.00
Keskiviikkona klo 16.30
Torstaina klo 15.45
Perjantaina klo 8.30
Sunnuntaina klo 15.10 ja 16.15
Torstaina 15.45 ja sunnuntaina klo 15.10 harjoittelemme perustason ohjelmalla ja muina viikkotunteina tuttuun tapaan harjoituksissa mukana niin perustason kuin keskitason liikkeitä. Kaikille tunneille voi osallistua kun on käynyt starttikurssin.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.