Viikkotunnit

Maanantai:

Klo 17.00 Pilates (P=perustaso)

Klo 18.15 Flow Jooga (lämpö)

Klo 19.30 Kehonhuolto

Tiistai:

Klo 8.30 Pilates Spine Corrector

Klo 18.15 YogaLates

Klo 19.30 Air Basic 75min

Keskiviikko:

Klo 8.30 YogaLates

Klo 17.45 BodySculpt

Klo 19.00 Yin&Yang + Aroma (lämpö) 75min

Torstai:

Klo 17.00 Pilates (P/K= perustaso/keskitaso)

Klo 18.15 Barre

Klo 19.30 Yin Stress Less 75 min (lämpö)

Perjantai:

Klo 7.10 Air Smooth

Klo 17.30 Extra teematunteja (tämä tunti on hinnoiteltu erikseen, mikäli harjoitus on pitkä tai erikoistunti)

Lauantai:

Tapahtumia ja kursseja

Sunnuntai:

Klo 17.30 Barre

Klo 18.45 Yin Stress Less 75min (lämpö)

Laitepilates viikkotunnit

Laitepilatekseen on omat erikseen ostettavat sarjakortit. Tunneille voi osallistua, kun on osallistunut ensin Laitestarttiin tai Laitekurssille.

Tiistaina klo 15.50 ja 17.00

Keskiviikkona klo 16.30

Torstaina klo 15.45

Perjantaina klo 8.30

Sunnuntaina klo 15.10 ja 16.15

Torstaina 15.45 ja sunnuntaina klo 15.10 harjoittelemme perustason ohjelmalla ja muina viikkotunteina tuttuun tapaan harjoituksissa mukana niin perustason kuin keskitason liikkeitä. Kaikille tunneille voi osallistua kun on käynyt starttikurssin.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.