LAITEPILATES nyt Volaressa!25.01.2024
Laitepilates- startit Volaressa! Aloita tutustuminen Laitepilatekseen 2x 75min laitestartissa. Tutustut reformeriin, sen säätöihin ja jousivastuksiin. Reformeri koostuu liukuvasta kelkasta, säädettävistä jousista, hihnoista ja muista kiinnikkeistä. Toinen laitteemme on Wunda Chair, jonka huikeisiin ja monipuolisiin mahdollisuuksiin tutustut myös. Opit harjoituksessa perusliikkeitä ja huomaat kuinka koko keho saa tehokkaan treenin. Laitepilates kehittää voimaa, notkeutta ja motorisia taitoja. Laitestartit sekä kurssit toteutuvat 4 hengen pienryhmissä. Laitestartin (2x75min) jälkeen voit siirtyä mukaan laitepilateksen viikkotunneille. Viikkotunneilla max. osallistujamäärä on 8hlö. Laitestartit nyt varaimella! Laitestartit 2x 75min (yht.50€) Keskiviikkona 30.10 sekä 6.11 klo 19.30-20.45 Kurssin maksu suoritetaan viimeistään 3vrk ennen kurssin alkua. Voit tutustua Laitepilatekseen myös varaamalla 60min yksityistunnin itsellesi tai kerätä oman ryhmän kokoon. Sopii erinomaiseti ohjelmanumeroksi myös synttäreihin, polttareihin, tyhy-päiviin.. 1hlö/70€, Duo 45€/hlö, Trio 40€/hlö, 4henkilöä 35€/hlö, 5-8henkilöä 28€/hlö. Varaukset yksitysitunteihin Jonnalta; info@studiovolare.fi. Palveluehdot Laitepilateksen viikkotunneissa; Peruutusehto 10h ennen harjoituksen alkua, ja aamutunneille edellisenä iltana klo 18.00 mennessä. Peruuttamattomista tai myöhään peruutuutetuista tunneista veloitetaan kertakäynnin hinta/ käynti sarjakortilta. Mikäli sarjakortti vanhentuu ja jää käyttämättömiä kertoja, voi lisäaikaa ostaa 8€/käynti, kuitenkin korkeintaan 2kk ajalle kortin viimeisestä päiväyksestä eteenpäin. Laitepilates viikkotunnit syksyllä 2024 Voit osallistua haluamillesi laitepilateksen viikkotunneille Laitepilateksen sarjakortillasi, kun olet käynyt laitestartin 2 x 75min tai osallitunut yksityistunnille. Harjoitukset; Tiistaina klo 17.10 Keskiviikkona klo 16.50 Torstaina klo 15.45 Perjantaina klo 8.30 Lauantaina klo 9.40 Sunnuntaina klo 16.00 Huom! Laitepilatestunnit tauolla Pe 18.10- La 26.10.24 |
02.12.2024 | KEVÄÄN 2025 OHJELMA |
25.11.2024 | KORTTITARJOUS 9.12.24 asti |
20.10.2024 | Kehotietoisuus- ja TRE®-(tension-, trauma, and stress releasing exercise) aloituskurssi. |
25.01.2024 | LAITEPILATES nyt Volaressa! |
30.11.2023 | Neurosonic- hoidot nyt Volaressa! |